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髪がきれいになる食べ物!

■2016/08/27 髪がきれいになる食べ物!
こんにちは!
AIR店の青木です。

最近、残暑がきびしいですよねー
秋ももーすぐそこまできていますね


夏に髪切ってさっぱりされた方、
秋冬にかけて伸ばそうかなーって思っている方
いるんではないでしょうか

せっかく伸ばすならきれいなロングになりたいですよね


そこで!
今日は髪がきれいになる食べ物をご紹介します!

髪にいい食べ物と聞くと海藻類がいいんではないかと思う方も多いと思います

もちろんミネラルも大事ですが、
実は髪の毛って99%タンパク質でできているんです!

なので髪がきれいになる食べ物と言いますと、、、
たまご!!!!
なんです!

普段の食事でも多く使われているたまご
ちょっと意識するだけで毎日とれると思います!


髪伸ばそうかなーって考えている方、
ぜひ内側からきれいな髪の毛つくっていってみてはいかがでしょうか(^O^)




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