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簡単冬ケア(身体編)抜け毛にご用心!

■2016/12/11 簡単冬ケア(身体編)抜け毛にご用心!
一気に冬の空気なり、朝の空が高くて気持ちいい季節です。
でも寒いのは苦手…
皆さま風邪などはひかれてないでしょうか。

おはようございます。湯川です。

お客様から寒くなってくると

「抜け毛が増えた気がする」

というお話をよく聞きます。

確かに、秋冬は抜け毛が増える季節なのかもしれません。
原因の1つとしては【頭皮の血行が悪くなった】
という事が言われています。
もちろんそれだけが原因ではないのですが…

ではどうすればケアできるでしょうか。

私がお客様にお伝えしている事は2つ

しっかりと身体を温める事
頭皮マッサージをする事

です。

湯船に浸かり、しっかりと芯から温まる事で全身の血流は良くなります。その際にくるぶしから指3本分上の【三陰交】というツボを刺激してあげることも効果的です。
結構痛いのですが…
あまりお湯は熱くし過ぎずも大事です。

頭皮のマッサージは
耳周り
おでこの生え際
首から後頭部にかけて
を意識して上に引き上げるようにほぐします。
しっかりと引き上げてくれる事で、フェイスアップの効果も期待できますので、ぜひぜひ定期的に行ってみてください。

いつもより5分長めのお風呂で温まりながらマッサージ。
これだけでも血流が上がり、抜け毛対策にもつながります。

なんとなく自分も抜け毛が増えた気がするという方。
ぜひお試しください。

まだまだご自宅でできる簡単ケアはあります。
ぜひぜひ、スタッフにも聞いてみてくださいね。




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